Unser Speiseplan Juli ist da!

Seit heute findest du unseren gesamten Speiseplan Juli bei den Freebies! Voll gepackt mit tollen Gerichten für die ganze Familie von Montag bis Freitag. Alle Familien Rezepte gehen schnell und sind variabel, so dass du sie für deine persönlichen Feinschmecker anpassen kannst.

Wenn du letzten Monat schon dabei warst, hast du inzwischen schon eine gut gefüllte Tiefkühltruhe mit fertigen Gerichten. Davon wird im Juli ab und zu eines gegessen, so dass du dir an diesen Tagen das Kochen sparen kannst. Wenn du diesen Monat neu einsteigst mit meiner Speiseplanung, dann empfehle ich dir von den Gerichten, bei denen “(eingefroren)” dabei steht, gleich drei Portionen zu kochen und zwei davon einzufrieren.

Und noch ein paar Worte zu Fertigprodukten: Manche Dinge mache ich selbst, manche Dinge kaufe ich fertig. Pesto wird bei mir selbst gemacht (allerdings mit fertig gehacktem Tiefkühl-Basilikum), Schupfnudeln werden gekauft. Pizzateig mache ich selbst, Veggie Burger Bratlinge kaufe ich. Was ich damit sagen will: Mach es dir so, wie es für dich passt! Viele Dinge gibt es bereits fertig, auch in guter Bio Qualität und das kann enorm Zeit und Aufwand sparen.

Also: Druck dir den Speiseplan aus und mach ihn zu deinem eigenen!

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Das Freebie

Das Freebie enthält:

• Speiseplan Juli: die Gerichte
  Unser Speiseplan für den Monat Juli
• Speiseplan Juni: die Gerichte – blanko
  Damit du auch die Möglichkeit hast deinen ganz eigenen Speiseplan zu machen oder bestimmte Gerichte zu wechseln
• Einkaufslisten
  Blanko Einkaufslisten für Woche 1 – 4
  So kannst du gleich beim Speiseplan machen die Listen füllen und vor dem Einkaufen nur noch die zusätzlichen Dinge (Obst, Milch, Zahnpasta, etc.) drauf schreiben.
• Speiseplan Juni: Arbeitsablauf blanko
  Damit du deinen eigenen Ablauf eintragen kannst, wann du einkaufst, was du wann vorkochst, etc.

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