Als Mama kennst du das Gefühl, ständig in Bewegung zu sein. Zwischen Windeln wechseln, Mittagessen zubereiten, Hausaufgaben betreuen und all den anderen Aufgaben bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Du hetzt von einem (Kinder) Termin zum nächsten und hast 1001 Kleinigkeiten im Kopf, die nicht vergessen werden dürfen. Du funktionierst perfekt, jonglierst alle Bedürfnisse deiner Familie. Doch was von… Weiterlesen
Neurodiversität
Stressfrei durch den Tag: Die Bedeutung von Struktur und Routinen im Familienalltag
Wer kennt es nicht? Morgens noch schnell diverse Brotzeitboxen befüllen, parallel den Kaffee runter kippen und zehn Mal rufen, ob der Große schon die Zähne geputzt hat. Der Tochter noch eben die Haare kämmen, die Probe schnell unterschreiben, sich selbst anziehen und dann merken, dass der Sohn ohne Fahrradhelm losgefahren ist und sein Schwimmzeug auch noch an der Tür hängt…. Weiterlesen
Dein Speiseplan für ein ganzes Jahr
Wie versprochen gibt es heute ein großartiges Geschenk, dass ich zuerst mir selbst gemacht habe und dann dachte „Hey, das fänden alle anderen doch bestimmt auch sehr praktisch!“. Und zwar den, Trommelwirbel, SPEISEPLAN FÜR EIN GANZES JAHR! Er ist für alle unter euch, die auch an einem Koch-Burnout leiden. Wer völlig entspannt und inspiriert den Kochlöffel schwingt und es liebt… Weiterlesen
Vielfalt feiern: Eine Einführung in Neurodiversität
Unsere Welt ist voller Vielfalt und zum Glück leben wir in einer Zeit, in der diese Vielfalt mehr und mehr gefeiert wird. Denn was sollten unsere Unterschiede in Kultur, Sprache, Vorlieben und Identität auch anderes sein als Bereicherung? Erst die Vielfalt macht unsere Welt zu dem interessanten und bunten Ort, den man immer weiter erforschen will. Ein Aspekt der Vielfalt… Weiterlesen